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Trampolinspringen
By admin
/ September 20, 2021
Stärkt Trampolinspringen den Beckenboden? Da ich in meinen Rückbildungskursen immer gefragt werde, ob Trampolinspringen schlecht für den Beckenboden sei oder...
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Feedbacks
Der Kurs war super interessant und hat mir sehr viel gebracht. Das Thema Beckenboden Training ist sehr wichtig und du hast mich motiviert auch
Zuhause weiterzumachen! 🙂
Julia P., 27
Nach der Geburt meines Sohnes wurde mir geraten einen Beckenboden-Rückbildungskurs zu machen. Ich dachte vor Beginn des Kurses dass man einfach ein paar Übungen durchmacht. Der Kurs bei Marina hat jedoch alle meine Erwartungen übertroffen. Wir haben neben (während) den Übungen sehr viele Themen besprochen und hilfreiche Tipps erhalten. Tabuthemen gab es keine, jeder konnte seinen Gedanken freien Lauf lassen. Auch die Übungen, die man lernt, sind sehr hilfreich und leicht zu Hause nach zu machen. Die vielen Videos, die man zwischendurch erhält, ermöglichen es super auch später noch, das Training wieder aufzunehmen. Man spürt, dass es Marina ein Anliegen ist, dass jede Frau das Beste von dem Kurs für sich mitnehmen kann.
Katharina H., 30
Der Rückbildungskurs mit Marina hat mir sehr gut gefallen und meinem Körper wirklich gut getan. Ihre positive und freundliche Art wirkten sehr motivierend auf mich.
Die Stimmung im Kurs war sehr locker und lustig, und es wurde auch während den Übungen gern gelacht. Marina hat immer alles sehr gut vorgezeigt bzw. uns „Hausübungen“ aufgegeben. Ich kann sie echt auf jeden Fall weiterempfehlen.
Karin S.
Mein Name ist Babsi, meine Kinder sind 1 & 3 Jahre und ich habe Anfang 2021 den Rückbildungskurs bei Marina gemacht.
Ich war voll und ganz begeistert.
Denn Sie hat uns viele Übungen gezeigt, die ich im Alltag gut umsetzen kann und nicht immer gleich viel Zeit in Anspruch nehmen.
Die Kurszeit habe ich sehr genossen, die Mischung zwischen der Kompetenz und inneren Ruhe, die Marina mit sich bringt ist sensationell..
Viele Themen wurden sehr offen besprochen und "Frau" merkte schnell, dass wir Mamis oft gleiche Problemchen oder Gedanken haben und das gab mir ein Gefühl von Sicherheit.
Mein Beckenboden ist durch die Übungen wieder viel stabiler und ich fühle mich wieder sehr wohl. Danke für deine Hilfe und die vielen Ratschläge.
Barbara Weichselbaum, 34